Decisión rápida
Seguir una tarea funcional repetida que exige fuerza y resistencia de miembros inferiores.
No sirve para diagnosticar sarcopenia o predecir caídas mediante un único punto de corte.
Protocolo operativo
Documenta antes de comparar.
Registrar altura de silla, posición de brazos, apoyo de pies, instrucciones, ayuda y repeticiones completas en 30 segundos.
| Equipo | Silla sin reposabrazos de altura documentada y cronómetro |
|---|---|
| Resultado | Número de repeticiones completas |
| Unidad o rango | 0 o más repeticiones |
| Población | Principalmente personas mayores; propiedades disponibles también en poblaciones musculoesqueléticas |
Seguridad
La prueba se detiene antes que el cronómetro.
Colocarse cerca, comprobar capacidad para ponerse de pie y detener ante inestabilidad, dolor preocupante o síntomas.
Interpretación
Más alto = más repeticiones completadas.
No comparar resultados si cambia la silla, el uso de brazos, la ayuda o la definición de repetición.
Límite principal
Diagnosticar sarcopenia o predecir caídas mediante un único punto de corte.
Última búsqueda científica: .
Interpretar el cambio
Error, cambio detectable e importancia no son sinónimos.
Error estándar de medida: incertidumbre de la puntuación.
Cambio mínimo detectable: diferencia más allá del error para el método declarado.
Cambio considerado importante con un anclaje y una población concretos.
93 personas con artrosis radiológica inicial de rodilla.
Tres intentos intrasesión; se observó efecto de práctica entre el primero y el segundo.
Fuente del ejemplo ↗︎Los valores pertenecen a una versión, población, protocolo y método concretos; ausencia de ejemplo no significa ausencia de fiabilidad.
Calculadora sin formulario
Calcula la diferencia, no su significado.
Calcula una diferencia a partir de puntuaciones ya obtenidas; no administra ni reproduce el instrumento.
Una diferencia no demuestra cambio real ni importante. Contrástala con la matriz anterior y con la población correspondiente.
Fuentes verificadas
Documentación principal
- CDC STEADI: protocolo 30-Second Chair Stand.
- CDC Stacks: ficha en dominio público y cita oficial.
- Propiedades en artrosis inicial de rodilla.
Mantenimiento
Vigente
- Última búsqueda
- 14 de julio de 2026
- Próxima revisión prevista
- 14 de julio de 2027
- Revisión anticipada
- 12 meses o antes si cambia la versión, licencia o evidencia relevante
Responsabilidad editorial
Francisco José Extremera García
Fisioterapeuta colegiado ICPFA 4288 · Osteópata D.O.
Creador y responsable editorial de FisioLógico
- Última revisión
- Conflictos de interés
- Ninguno declarado.